不要和鯊魚接吻, 但要和勇氣一起睡覺

EMBA 雜誌老師第一次介紹這本書時, 我當下就決定要買了

光是看標題: 不要和鯊魚接吻, 但是要和勇氣一起睡覺; 每天做一件自己害怕的事 !
就很激勵人心, 這不就是自己害怕的事嗎 ? 作者可以, 我為什麼不可以呢 ? 尤其是上台演講這件事, 作者諾艾兒可以做敢做, 自己又為什麼不可以呢 ?

上台演講完後, 沒有人會記得你當時的糗態,  一切的觀感都是自己的意識形態造成的

公司要開Excel 的課程, 自己也是拖了1年半才開課, 原因是自己真的很害怕, 同時也還沒準備好.. 但是再拖下去要拖到何時呢? 因此就決定今年要完成它.. 於是第一步就是直接發mail 給全公司同仁說我要開Excel 的課程, 日期也訂下來, 這樣自己就沒有藉口逃避了...

日期確定後, 自己開始買參考書, 準備教材, 準備投影片, 準備練習題目, 全部都自己來, 這樣大約準備了2個月, 當上課教材準備好時, 上課前的演練操作, 時間的控制... 一切就緒後... 發覺自己不在害怕了... 於是就上場了...

報名分兩梯次, 每梯次大約30人, 當然一開始的開場還是有一點緊張, 但是當自己在台上滔滔不絕時, 自己已經沒有時間害怕了..這時候自己的信心就愈來愈強了...

完成了第一場次後, 感覺就輕鬆了,... 第二場次講起來就更順暢了...誠如我在第二場次開場跟大家講的: 大家對新版Excel 之所以害怕, 是因為不孰悉, 同樣的我上台之所以害怕, 也是因為我對這個舞台不孰悉.. 當你了解後孰悉後.. 你將不會再害怕了...


克服了這次的難關後, 相信自己又向前邁進了一大步, 其實在這次的準備過程中, 學習到最多的是自己, 不管是Excel 的技能或是自己在舞台上的台風, 都進步很多...事後想想自己覺得自己還真的很厲害, 兩個小時一直講沒有休息也沒有喝水... 哈哈哈....




害怕恐懼最好的解決方式就是面對恐懼, 當你勇敢面對後, 發覺它變得不那麼恐怖了 !

其實這次上完課後我還得到的一個很重要的心得就是, 設定目標, 然後勇往直前, 這樣事情才有辦法解決, 沒有目標自己會一拖再拖, 愈拖就愈害怕, 事情就會變得愈來愈糟糕...

加油吧 ! 勇敢面對生命中每一次遇到的恐懼 .....